GEBE YOGA HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

 “Bu modifiye edilmiş Kedi-İnek, bebeği veladet bağırsakin essah konuma dökmek bağırsakin esen bir kurum”  Baddha Konasana’da (Bound Angle Pose) oturmak , fut tabanlarınız bile ve dizler birbirlerinden uzaklaşıyorken, pelvik tabandaki hun kan dolaşımıını fazlalıkrabilir ve kadının inhilal hissine tuzakışmasına yardım